160070

Что такое Эрекция

Неудачи в сексуальной жизни мужчины чаще принято называть импотенцией. Однако это не совсем верно.

Импотенцией врачи считают состояние, при котором мужчина ни при каких обстоятельствах не способен совершить половой акт. Это, к счастью, встречается не так уж и часто. А случайно или периодически возникающие проблемы с эрекцией следует называть эректильной дисфункции.

Давайте же рассмотрим что такое эрекция:

WatchThisVideo

Состояние сердечно-сосудистой системы во многом определяет здоровье человека в целом, его выносливость, способность быстро адаптироваться к повышенным нагрузкам на организм. Чтобы и в преклонном возрасте чувствовать себя здоровым и крепким, следует придерживаться несложных правил для укрепления сердечно-сосудистой системы.

- Следите за количеством соли в пище. Большое количество соли — причина задержки воды в организме. Вследствие этого повышается артериальное давление, возникают отеки, создается дополнительная нагрузка на сердечную мышцу. Обогатите рацион продуктами, которые выводят избыток воды из организма (орехи, семечки подсолнуха, петрушка, палтус, миндаль, курага).

- Калий и магний — важные микроэлементы, необходимые для здоровья сердца и сосудистой системы. Недостаток этих веществ — главная причина нарушения сердечного ритма.

- Чаще занимайтесь спортом на свежем воздухе. Нагрузки должны быть умеренными. В таком случае вы укрепляете и тренируете сердце и сосудистую систему в целом. Отдавайте предпочтение занятиям плаванием, бегом трусцой и теннисом.

- Не переедайте. Если вы любите поесть, ваше сердце испытывает серьезные нагрузки, которые связаны с необходимостью работать в усиленном темпе.

- Не курите, не употребляйте кофе литрами, не злоупотребляйте алкоголем.

 

«Нет большой разницы между мудростью и медициной» Гиппократ

Будьте Здоровы!

Читайте также:

Как максимально эффективно повысить потенцию в домашних условиях!

на сайт

Как довести женщину до оргазма. Рецепт наслаждения для женского тела

Топ-15 средств для повышения потенции народными методами

Топ-10 препаратов для повышения потенции

Витамины для повышения потенции

Продукты для повышения потенции

Зелень для повышения потенции

Тыквенные семечки для потенции, профилактики простатита

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *