err

Что еще можно получить от качественного полового акта?

Многим людям неудобно говорить о сексе. Это глубоко личная и частная информация, но секс может серьезно повлиять на ваше общее физическое и психическое здоровье.

Итак, позвольте мне начать разговор…

Вы может не знаете, но есть много удивительных преимуществ от качественного секса…

g>Happy young man with hands out stretchedg>1. Укрепляет иммунитет — исследования показали, что люди, занимающиеся сексом более часто, берут меньше больничных дней.

2. Повышает либидо — чем больше секса, тем сексуальнее вы себя чувствуете. В этом есть смысл.

3. Улучшает контроль мочевого пузыря как мужчин так и женщин! Хороший, качественный секс — это как тренировки для мышц тазового дна. Когда у вас есть оргазм, он вызывает сокращение этих мышц, в результате чего укрепляет их. В итоге, у мужчин в несколько снижается риск заболевания простатитом!

g>heart-pumping-irong>4. Помогает вашему сердцу и суставам — помимо того, что секс отличный способ поднять пульс, он также помогает держать уровень эстрогена и тестостерона сбалансированным, что также помогает при болезни сердца и остеопороза.

5. Уменьшает боль — оргазм может блокировать боль, потому что он освобождает гормон, который помогает повысить свой болевой порог.

6. Облегчает стресс и улучшает сон после оргазма, гормон пролактин высвобождается, он несет ответственность за ощущения расслабленности и сонливости.

zadolzitelno-probajte-spas-od-site-nervoziК сожалению, многим людям заниматься сексом не легко. Просто, как секс может повлиять на здоровье, так и проблемы со здоровьем могут повлиять на секс. Усталость, бессонница и стресс, это настроения — убийцы. Такие состояния, как диабет, инфекции и сосудистые заболевания, могут очень негативно повлиять на секс. Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства, такие как бета-блокаторы, бензодиазепины и некоторые антидепрессанты, также могут отрицательно влиять на секс из-за того, что могут снижать либидо.

Это просто тело — как насчет ума?

Вот то, где вещи становятся действительно сложными. Негативный образ тела, сексуальные запреты, травмы, недопонимание и проблемы в отношениях могут также помешать нам иметь здоровый и приятный секс!

gn=»0:18″>Итак, что нужно gn=»19:24″>делать, если gn=»25:43″>вы чувствуете, что ваша gn=»44:52″>сексуальная жизнь gn=»53:70″>нуждается в перестройке?

Начните с разговора о сексе, будь это с вашим врачом, партнером, другом, психотерапевтом или вашим тренером. Рискните и откройтесь. Помните, что это ваша проблема, Вы не одиноки и есть помощь для ее решения.

Далее, внимательно посмотрите на свой образ жизни, чтобы определить, где можно сделать простые хитрости, которые смогут помочь вам в спальне.

Вот несколько методик, чтобы начать:

g>10210154_3560970_tpngog>Упражнения: движение/спорт — помогает при стрессах, повышает самооценку, либидо, образ тела и энергию.
Диета: отказ от сахара и обработанные пищевые продукты, могут помочь предотвратить/лечить диабет и сердечные заболевания, грибковые инфекции и множество медицинских проблем. Съедая меньше пищи, вы тем самым поддерживаете чувство легкости, а от этого вы становитесь сексуальнее и готовы в ночное время на большее.
Добавки: изучите природные добавки, которые могут облегчить проблемы, бессонницу и т.д., или замените рецепты психотропных препаратов которые без побочных эффектов.
g>Витамин Сg>Витамины и пребиотики: способствуют укреплению иммунитета и общего состояния здоровья.
Пейте больше воды: правильная гидратация необходима, это повысит вашу общую энергию.
Если вы-застенчивый Тип, вы можете начать с книг или видеокурсов, прежде чем просить помощи или совета. Начните с моей книги и следите за рассылкой и узнаете массу полезной информации которую мало где найдете!

Скачать книгу вы можете здесь:

k_zakazu-1

 

Независимо от вашего статуса и от того, где вы находитесь, пожалуйста, помните, что необходимо быть честным перед самим собой и говорить о сексе. Мы все имеем право на приятную сексуальную жизнь!

С уважением, проект «Жизнь без врачей»

Читайте также:

Как максимально эффективно повысить потенцию в домашних условиях!

на сайт

Как довести женщину до оргазма. Рецепт наслаждения для женского тела

Топ-15 средств для повышения потенции народными методами

Топ-10 препаратов для повышения потенции

Витамины для повышения потенции

Продукты для повышения потенции

Зелень для повышения потенции

Тыквенные семечки для потенции, профилактики простатита

ShareThis

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *